Nedlastinger
Hele verktøykassen
Verktøykasse for inkluderende bevegelsesglede. Slik kan kvinner bevege seg mer på enkle måter, hjemme og sammen med andre.
Utgave 1.0, PDF, 131 sider, 10,3 MB, norsk
Last ned PDFTil en gruppesamling
Én modul om gangen
- 1. Introduksjon og brukerveiledning7 sider, 0,6 MB
- 2. Egenvurdering og målsetting16 sider, 0,9 MB
- 3. Læringsmoduler13 sider, 2,2 MB
- 4. Bevegelse og trening31 sider, 6,2 MB
- 5. Digitale ressurser og medier8 sider, 0,6 MB
- 6. Fellesskap og støtte fra andre7 sider, 0,6 MB
- 7. Logg og dagbok for ettertanke9 sider, 0,6 MB
- 8. Oversikt over tilbud og ressurser10 sider, 0,6 MB
- 9. Råd om tilpasning og tilrettelegging16 sider, 0,7 MB
- 10. Varig endring og oppfølging11 sider, 0,6 MB
Du kan også fylle ut skjemaene og følge øvelsene på dette nettstedet. Skjemaer og dagbøker, Øvelser.
Gratis å bruke, dele og tilpasse under lisensen Creative Commons Navngivelse-DelPåSammeVilkår 4.0 Internasjonal (åpnes i en ny fane), unntatt EU-emblemet, logoene til partnerne og materiale som er merket som laget av andre.