Рухаємося разом

Голос 1:Добрий день. Вас вітає VITALITY, спортивний проєкт для жінок. Його співфінансує Європейський Союз у межах програми Erasmus+.

Голос 2:Ця коротка розмова про те, як рухатися разом з іншими жінками. Вона триває близько двох хвилин.

Голос 1:Коли рухаєтеся разом з іншими людьми, можна відчути, що ви не самі.

Голос 2:А ще з іншими може бути легше продовжувати.

Голос 1:В історіях із цього посібника деякі жінки розповідають, як знайшли нових друзів.

Голос 2:Одну з них звати Хакіме. Вона з Афганістану. Про неї писало УВКБ ООН, Агентство ООН у справах біженців. Тоді вона жила в Норвегії й ходила на заняття з плавання для жінок.

Голос 1:Вона розповіла цьому агентству, що їй подобається в цих заняттях. Слова жінок з цих історій ми переклали для цього посібника. Ось слова Хакіме: «Я можу поспілкуватися з іншими жінками, і нам добре разом».

Голос 2:Світлана виїхала з України через війну. У Барселоні вона грала у футбол з іншими жінками-біженками.

Голос 1:Фонд ФК «Барселона» опублікував її слова: «Мені це подобається, бо я знайшла друзів і можу з ними поговорити».

Голос 2:Але для цього не потрібні команда чи спортивний клуб.

Голос 1:Справді. Можна почати вдвох з іншою жінкою. Запросіть сусідку погуляти з вами.

Голос 2:Запропонуйте подрузі спробувати з вами розминку. Або потанцюйте разом на кухні.

Голос 1:Можна також приєднатися до групи для жінок. Вона може зустрічатися наживо або онлайн, через телефон.

Голос 2:Ви самі вирішуєте, скільки розповідати про себе. Можна також просто слухати.

Голос 1:Якщо ви приєднаєтеся до онлайн-групи, бережіть свої особисті дані. Як це робити, пояснює посібник.

Голос 2:Хочете самі створити невелику групу? Порадник для тих, хто веде групу, пояснює, з чого почати.

Голос 1:Права на слова Хакіме та Світлани належать Агентству ООН у справах біженців і Фонду ФК «Барселона». Ліцензія цього посібника на них не поширюється.

Голос 2:Дякуємо, що слухали. З ким ви могли б рухатися цього тижня?