Pochodzi z: Moduł 2. Samoocena i cele
Mój punkt wyjścia
Dziesięć krótkich pytań o to, jak się teraz ruszasz i co chciałabyś robić łatwiej.
Czas: Około 5 minut
Twoje odpowiedzi zapisują się tylko na tym urządzeniu. Strona ich nie wysyła ani nie przechowuje.
To nie jest egzamin. Nie ma dobrych ani złych odpowiedzi. Twoje odpowiedzi pokażą ci, od czego zaczynasz.
Usunąć wszystkie swoje odpowiedzi z tego formularza na tym urządzeniu?
Zachowaj swoje odpowiedzi. Po 3, 6 i 12 miesiącach odpowiedz jeszcze raz na te same pytania i zobacz, co się zmieniło.
Jeśli masz problem ze zdrowiem, najpierw przeczytaj, kto powinien porozmawiać z pracownikiem medycznym.
Źródła
- Sport England. Adult Question Bank (evaluation framework), including the single-item physical activity measure (Milton K, Bull FC, Bauman A. Br J Sports Med 2011;45:203-8). 30 September 2019. (otwiera się w nowej karcie)
- World Health Organization. WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour: at a glance. Geneva: WHO; 2020. ISBN 978-92-4-001488-6. (otwiera się w nowej karcie)
- Washington Group on Disability Statistics. The Washington Group Short Set on Functioning. Implementation document, 13 May 2020. (otwiera się w nowej karcie)